Timeplan
Timeplan vinter/ vår 2012:
Mandag 17.30 Myk Yoga
Mandag 19.30 Vinyasa Flow
Torsdag 09.00 Morgenyoga (Kongsvinger)
Torsdag 17.30 Sans Yoga
Torsdag 17.30 Barneyoga (4-6 år)
Torsdag 18.15 Barneyoga (7-9 år)
Sesong: 16 uker fra 9. januar 2012. Vi følger skolens ferieplan.
Påmeldningsfrist: snarest
Begrenset antall plasser:
Min 8 – maks 15 deltagere.
Påmeldinger er bindende.
Veiledere
Kristine Bale Enriquez
Joanna Briese
Timebeskrivelser
ALDRI PRØVD YOGA?
Start med Myk yoga, Morgenyoga eller Vinyasa begynner! Her bruker vi god tid på instruksjon og tilpasser øvelser ved behov.
VIL DU HOLDE DEG I FORM?
Vinyasa flow er en dynamisk klasse for deg som har litt yogaerfaring, og som ønsker en time med flyt og varme.
SANS YOGA - FOR HELE DEG!
Yoga har mer å by på enn fysisk trening og mental avkobling. “SANS yoga” er en kombinasjon av Vinyasa flow, intuitiv bevegelse, fri pust og avspenning. Her dykker vi dypere inn i yogaens rike tradisjoner og søker en egenpraksis som gavner hele deg; kropp, sinn, sjel og sanser!